Duración: 70 hrs académicas.

Ponente: Gonzalo Gómez (Fisioterapeuta).

Conoce y aplica las bases teóricas y los ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación propios de una Sala de Fitness, donde podrás prescribir programas de acondicionamiento físico individualizados o en grupo para una mejora de la condición física y la salud. Supervisando y adaptando los entrenamientos a cada individuo.

En esta certificación podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos (teóricos y prácticos) para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness y en entrenamiento personal de base.

CONTENIDO PROGRAMÁTICO:   

  • Características del técnico del fitness
  • La salud, la actividad física y el bienestar (wellness)
  • Fisiología del ejercicio
  • Valoración del estilo de vida y condición física
  • Bases para la prescripción del ejercicio
  • Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones
  • Fundamentos del entrenamiento
  • Tipos y métodos del entrenamiento
  • Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa 

REQUISITO INDISPENSABLE: Haber cursado y aprobado satisfactoriamente la certificación de FUNDAMENTOS DE LA MOTRICIDAD HUMANA (Bloque Común). De lo contrario, podrá cursar esta certificación pero se retiene el certificado hasta que curse y apruebe la certificación mencionada anteriormente.

HORARIOS:

Las clases de los sábados y domingos de 8:30 am – 3:15 pm (con un descanso de 45 min a mitad de la jornada)

Escríbenos aquí para consultar el costo y los pasos para reservar el cupo en esta certificación:

Al finalizar el curso se obtiene la Certificación Internacional FEDA en SALA FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL level I

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